瑜伽是一项有着5000年史册的闭于身体、心情以及心灵的演习，开始于印度星空体育，其宗旨是革新您的身体和心性。

　　2014年12月11日，联至公告6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日瑜伽。

　　瑜伽样子使用陈腐而易于担任的方法，革新人们心理星空体育瑜伽是一种到达身体、精神与心灵融洽同一的运动方法、心情、情绪和心灵方面的才略。

　　瑜伽是一种到达身体、精神与心灵调和联合的运动式样，包罗调身的法星空体育、调息的呼吸法、调心的冥思法等瑜伽，以达至身心的合一。

　　瑜伽原委几千年的起色演变，依然衍生出良多家数。 正统的印度“古典瑜伽”包罗智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大致例星空体育。

　　举动一种绝顶陈腐的能量常识修炼法子星空体育，“瑜伽”并非只是一套风行或美丽的健身运动这么轻易。新颖人接收其有益精美，挖掘瑜伽的好处不堪罗列瑜伽。